О сопротивлении изменениям

О СОПРОТИВЛЕНИИ ИЗМЕНЕНИЯМ
Приветствую вас, друзья! Вчера вечером создала для себя список часто встречаемых причин, по которым люди не могут принять целебное свойство психотерапии и изменения в свою жизнь. 
Благодарю своих клиентов за создание этого списка.

1. "Я не верю, что 30 секунд достаточно, чтобы решить проблему..."
В наше время есть уникальные и прогрессивные методы, которые позволяют изменить свое отношение к ситуации буквально за несколько минут. Люди просто не готовы поверить, что проблема, с которой они живут десятилетиями может решится так легко и быстро. 
В таком случае вам подойдет классический психоанализ, два раза в неделю длиною в жизнь)

2. "И что если я просто буду писать это каждый день, то моя проблема решится?".
Этот вопрос относится к работе в направлении рационально-эмоциональной психотерапии, метод которой заключается в рациональном оспаривании своих иррациональных убеждений. Один из самых краткосрочных и эффективных методов. Но, увы-увы, здесь нужно поработать, нужно выполнять домашние задания. Не напишешь - не получишь результата. 
Если вы хотите "волшебную таблетку", тогда вам подойдут методы гипнотерапии, НЛП, телесно-ориентированной и т.д.

3. "Для решения проблемы нужно обязательно идти в раннее детство, воспроизвести травмирующую ситуацию и урыдаться в хлам..."
Эти люди уже избалованы тренингами и семейными расстановками, они стремятся испытать катарсис больше, чем решить саму проблему. Сами понимаете, решать проблему невыгодно при такой страсти к переживаниям. 
Когда они встречаются с терапией разговорного жанра, сфокусированной на решении конкретной задачи, то быстро разочаровываются. Я обычно шучу: какая разница, через какое место мы пойдем решать проблему - через рот или ж**у, если результат будет один? 

Таким образом, мы можем с вами выявить распространенное убеждение, что если проблема большая и приносит страдание, то и решение тоже должно быть сложным, долгим и болезненным; при этом проблема возникла сама, сама должна и уйти, без всяких усилий и изменений с моей стороны. Если у вас есть подобные мысли, то боюсь, что с таким настроением вы слона не продадите...