Воспитание внуков

Преимущества и недостатки повторного родительства

Когда родители отсутствуют или не могут воспитывать своих детей, бабушки и дедушки часто заменяют их. Воспитание «второго поколения» приносит много удовлетворения в том числе и потому, что вы даете внукам чувство безопасности, развиваете более глубокие отношения и сохраняете семью вместе. Но также это сопряжено со множеством проблем. Независимо от того, насколько вы любите своих внуков, принимая их в свой дом, вы должны внести серьезные коррективы. Но с правильными рекомендациями и поддержкой вы сумеете обратить свои годы вспять и оказать значительное влияние на жизни ваших внуков.

Воспитание внуков. Совет 1: признайте свои чувства

Перспектива воспитания внуков неизбежно вызовет целый ряд эмоций. Позитивные эмоции, такие как любовь, которую вы испытываете к своим внукам, радость от того, что видите, как они учатся и растут, и облегчение от возможности создания для них стабильной обстановки, легко признать. Труднее признать такие чувства, как обида, чувство вины или страх.

Важно признать и принять то, что вы чувствуете: как хорошее, так и плохое. Не корите себя за свои сомнения и опасения. Вполне естественно ощущать некоторую двойственность в отношении воспитания детей в то время, когда вы ожидали, что ваши обязанности с возрастом будут сокращаться. Но эти чувства не означают, что вы не любите своих внуков.

С какими чувствами вы можете столкнуться

• Стресс и беспокойство. Если переезд внука произошел неожиданно, вы можете почувствовать стресс и подавленность — от возвращения на полный рабочий день. Вы можете беспокоиться о том, как будете справляться с дополнительными обязанностями, и что случится с внуками, если что-то случится с вами.
• Гнев или негодование. Вы можете испытывать гнев или негодование по отношению к родителям внука, которые переложили на вас ответственностью за заботу о своем ребенке. Или вы можете обижаться на друзей, которые наслаждаются пенсией, о которой вы когда-то мечтали.
• Вина. Вы можете чувствовать себя виноватым и ответственным как родитель, за неудачи вашего ребенка, сомневаться и сожалеть о собственных ошибках.
• Горе. С появлением внуков вы переживаете много потерь, включая потерю независимости и более легкой роли «прародителя», а не основного воспитателя. Вы также можете горевать о своем ребенке и трудностях, которые привели его к этой ситуации.

Если вы начинаете чувствовать себя разбитым...
Помните, что, хотя в вас уже нет той энергии, какая была в молодости, у вас есть мудрость, которая приходит только с опытом — а это преимущество, которое может иметь огромное значение в жизни вашего внука. В отличие от своего родительского опыта, когда вы все делали, учась лишь на собственных ошибках. Не недооценивайте то, что вы можете предложить!

 Совет 2: берегите себя
Вы, вероятно, не ожидали, что снова будете воспитывать детей на этом этапе своей жизни. Время от времени физические, эмоциональные и финансовые требования могут казаться ошеломляющими. Вот почему очень важно, чтобы вы заботились о себе и получали необходимую поддержку.

Когда вы озабочены ежедневными потребностями в воспитании внуков, легко забыть о своих собственные потребностях. Но забота о себе — необходимость, а не роскошь. Вы не можете быть хорошим воспитателем, когда подавлены и эмоционально истощены. Чтобы не отставать от своих внуков, вам нужно быть спокойным, внимательным и сосредоточенным. Чтобы достичь этого, вам необходимо ухаживать за своим собственным умственным и физическим здоровьем.

• Здоровые вы — здоровые внуки. Если вы не позаботитесь о своем здоровье, вы также не сможете заботиться о своих внуках. Сделайте своим приоритетом питательный рацион, регулярные физические упражнения и хороший сон. Не забывайте о регулярных посещениях врачей для проведения плановых обследований.
• Хобби и отдых — это не роскошь. Чтобы избежать эмоционального выгорания и депрессии, важно выделять время для отдыха и релаксации (relaxation-techniques-for-stress-relief.htm). Используйте свое время, чтобы действительно заботиться о себе. Выбирайте занятия, которые удовлетворяют ваши чувства. Сидение перед телевизором не восстановит ваши силы.
• Нормально обращаться к своим внукам за помощью. Дети более умны и более способны, чем мы обычно о них думаем. Даже маленькие дети могут убирать за собой и помогать по дому. Помогая вам, внуки тоже будут испытывать удовлетворение.

Поддержка играет важную роль

Исследования показывают, что бабушки и дедушки, которые хорошо справляются с дополнительным стрессом в отношении воспитания внуков, — это те, кто ищет поддержку у других людей.

• Найдите человека, с которым вы можете поговорить о том, через что проходите. Это даст вам возможность прочувствовать свои переживания и принять ситуацию. Если вы будете отрицать или не принимать эти чувства, они выйдут другим способом и повлияют на ваши отношения с внуками.
• Найдите группы поддержки для дедушек и бабушек, воспитывающих внуков. Группы поддержки или даже поддержка по телефону очень полезны в этом путешествии, и это хорошее начало для завязывания дружеских отношений. Слушание историй от людей, которые посещают группу, поднимет настроение и даст конкретные предложения по вашей ситуации.
• Обратитесь в местное сообщество за помощью по уходу за ребенком. Если вы — член церкви, синагоги или другой религиозной организации, вы можете воспользоваться бюджетными услугами местных нянь. Попробуйте ходить в детскую библиотеку, общаться с другими родителями на детской площадке или поспрашивайте, есть ли у ваших соседей надежный подросток, который может побыть няней, или другие родители, которые заинтересованы поочереди с вами присматривать за детьми.
• Общайтесь с другими родителями. Даже если вы чувствуете, что отличаетесь от нынешнего поколения, радости и невзгоды воспитания детей могут быстро сформировать общие связи. Это может занять время, но налаживание дружеских отношений с родителями детей того же возраста послужит созданию товарищества и поможет ориентироваться в лабиринте проблем, с которыми сегодня сталкиваются дети.

Совет 3: у ваших внуков тоже будут смешанные чувства

Переезд в новый дом никогда не бывает легким даже при самых лучших обстоятельствах. Когда дети сталкиваются с потерей регулярного контакта со своим родителем или родителями, этот шаг становится еще сложнее. Потребуется некоторое время, чтобы внуки приспособились, а они, в свою очередь, могут вести себя особенно противоречиво и трудно. И если дети пострадали от эмоционального пренебрежения, травмы или злоупотребления, эти раны не исчезнут только потому, что они теперь находятся в безопасном месте. Им нужно время, чтобы прийти в себя.

• Ваши внуки могут возмущаться тем, что их отделяют от родителей, и они могут желать возвращения, даже если их домашние условия были опасными и полными насилия. Не принимайте это на свой счет. Связь родитель-ребенок является мощной. Даже если дети достаточно взрослые, чтобы понять, что им лучше с вами, они все равно будут скучать по родителям и бороться с чувством отвержения.
• Чувства внука могут проявляться по-разному, в том числе и через поведение. Они могут выйти из себя, демонстрируя агрессивное или неприемлемое поведение, также они могут уйти и оттолкнуть вас.
• Независимо от их поведения, внуки нуждаются в комфорте и поддержке, которые вы даете. Если вы начинаете злиться или расстраиваться, поставьте себя на их место. Представьте, через что они прошли, и то смущение, недоверие и страх, которые они, вероятно, чувствуют.
• Помните, что дети часто выражают чувства в безопасном месте. Хотя иногда кажется, что ваши внуки не любят или не ценят вас, их поведение на самом деле означает, что они чувствуют себя достаточно безопасно, чтобы выражать негативные эмоции.
• Когда внуки переехали к вам, их поведение было намного лучше. Не отчаивайтесь, если после короткой фазы «медового месяца» они начинают выражать разные эмоции. Это не обязательно означает, что вы плохо их воспитываете. Как уже упоминалось ранее, это может быть признаком того, что они, наконец, чувствуют себя в безопасности, чтобы выразить свои истинные чувства.

Совет 4: Сосредоточьтесь на создании стабильной среды

В то время как вашим внукам потребуется время, чтобы приспособиться к новой жизни, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы облегчить переход. Прежде всего, внуки должны чувствовать себя в безопасности. Дети процветают в стабильной и предсказуемой обстановке.

• Введите распорядок. Распорядки и графики помогают сделать мир ребенка безопасным. Установите расписание для приема пищи и времени сна. Создавайте специальные ритуалы, которые вы и ваши внуки можете выполнять по выходным или при подготовке ко сну.
• Поощряйте их вклад в новый дом. Пусть внуки помогут упаковать вещи и распоряжаться ими в той мере, в какой они способны для своего возраста. Призовите их украсить свою новую комнату и устроить все так, как им хочется. Имея определенный контроль, они быстрее адаптируются.
• Введите четкие, отвечающие возрасту правила в доме и обеспечьте их последовательное соблюдение. Дети чувствуют себя более уверенно, когда знают, чего ожидать. Любящие границы говорят ребенку, что он защищен.
• Убедитесь, что у каждого внука есть личное пространство. Если внуки делят спальню, проявите творческий подход: используйте разделитель, чтобы разделить большую комнату на частные зоны, постройте театр на заднем дворе или установите палатку в гостиной комнате.
• Уделяйте свое время и внимание. Вам следует быть последовательным в том, что касается присутствия в жизни внуков. Постарайтесь найти время, чтобы взаимодействовать с ними в начале дня, когда они приходят из школы и перед сном.

Совет 5: Поощряйте открытое и честное общение

Открытое и честное общение с внуками — одно из лучших среди того, что вы можете сделать, чтобы помочь им справиться с новой ситуацией. Особенно важно уделять время тому, чтобы действительно слушать своих внуков. В это трудное время им нужен взрослый, к которому они могут обратиться со своими вопросами, проблемами и чувствами.

• Планируйте регулярные периоды времени на то, чтобы сидеть и разговаривать друг с другом без телевизора, игр и других отвлекающих факторов.
• Поощряйте внуков говорить о своих чувствах, как хороших, так и плохих. Постарайтесь слушать, не осуждая и не отмахиваясь от их чувств.
• Помогите внукам научиться определять свои эмоции. Например, если ваш внук кажется расстроенным, вы можете сказать: «Ты выглядишь грустным. Тебя что-то беспокоит?»
• Маленькие дети общаются посредством игры. Маленькие дети не могут выразить словами то, что они чувствуют, но будут выражать себя через свою игру.
• Вы можете сказать: «Я не знаю». Вам не обязательно знать ответы на все вопросы. Если вы не знаете, когда мама вернется домой, скажите честно. Не уклоняйся от вопроса и не впадайте в ложь.

Что следует рассказывать маленьким внукам?
Решая, что сказать внукам о происходящей ситуации, важно учитывать их возраст и навыки развития. Следующие советы могут помочь:

• Не говорите ребенку слишком много. Многие дети просто слишком юны, чтобы понять всю ситуацию. Когда бабушка и дедушка рассказывают маленькому ребенку все подробности ситуации, они могут принести больше вреда, чем пользы. Слишком много информации может напугать и запутать ребенка.
• Избегайте говорить ребенку слишком мало или вообще ничего. Дети умные. Они будут получать кусочки информации, даже если детали не обсуждаются напрямую. Если дети узнают о том, что происходит, от кого-то другого, они почувствуют себя обиженными, обманутыми и смущенными. Они могут не задавать вам вопросов или говорить с вами о других важных проблемах, потому что считают, что определенные темы «не обсуждаются».
• Никогда не искажайте факты и не лгите ребенку. Даже очень маленькие дети знают разницу между правдой и ложью. Они часто соединяют информацию по кусочкам, но потом боятся подтвердить ее истинность. Некоторые люди могут искажать факты, пытаясь защитить ребенка. Но такой подход часто вызывает обратные последствия. Когда детям говорят неправду о ситуации, они могут стать очень смущенными, злыми и обиженными. Лучшая стратегия — быть честным со своими внуками на их уровне понимания. Ваши внуки узнают о важности доверия и честности в отношениях.

Источник: Grandparents Raising Grandchildren, University of Wisconsin-Extension.

Совет 6: Поощряйте общение с родителями

У детей не всегда есть возможность поддерживать контакт со своими родителями, и порой это может быть не в интересах ребенка. Но в целом, вашим внукам будет полезно поддерживать отношения с родителями, особенно если они могут снова жить с ними. Если личная встреча невозможна, вы можете поощрить контакт через другие способы: телефонные звонки, открытки и письма, а также электронную почту.

Как провести встречу с родителями наиболее гладко

• Не помещайте своего внука между вами и его родителями. Попытайтесь отбросить любые чувства гнева или разочарования, которые вы испытываете к родителям своего внука. Избегайте выплеска эмоций и критических замечаний о родителе перед вашим внуком. И не заставляйте своего внука чувствовать себя виноватым, проводя время со своим родителем. Это может смущать и огорчать ребенка.
• Общайтесь и сотрудничайте с родителями своего внука. Делайте все возможное, чтобы сгладить отношения и заставить родителя почувствовать себя частью жизни ребенка. Поделитесь информацией о школе, хобби и друзьях ребенка. Убедитесь, что у родителя есть расписание ребенка и контактная информация.
• Сделайте посещения частью повседневной жизни своего внука. Контакт с родителями будет менее напряженным для детей, если они знают, чего ожидать. Если возможно, планируйте посещения заблаговременно и по расписанию. Поговорите с родителями до посещения, чтобы ожидания всех сторон от этого визита были ясны. Лучше всего, если оба родителя и дедушки и бабушки соблюдают эти правила.
• Будьте внимательны к чувствам своего внука. Важно поговорить со своим внуком о том, как он или она чувствует себя при общении с родителями. Даже когда дети с нетерпением ждут визита или звонка, это может вызвать много чувств, в том числе неуверенность и нервозность. Дети могут волноваться, что их родители больше их не любят или что им не о чем говорить. Будьте рядом, чтобы успокоить их.
• Помогите своему внуку справиться с разочарованием. Иногда встречи проходят не очень гладко или родители не появляются. Выговоритесь другу, если вам это необходимо, но избегайте соблазна злиться и негативно высказываться о родителе при внуке, так как это не заставит его или ее чувствовать себя лучше. Вместо этого поговорите со своим внуком о том, что произошло и как они к этому относятся.

Переведено и адаптировано с разрешения HelpGuide International
Оригинал статьи: http://www.helpguide.org/articles/grandparenting/grandparents-as-parents.htm
Авторы: Мелинда Смитс, Джинни Сигал, канд. наук
Перевод: Мария Корж