Мой блог

Когда я впервые услышала  фразу "Уберите камни нелюбви" (Ошо), она так меня вдохновила, что казалось, жизнь уже не будет прежней. Но вспомнила я ее только сегодня, лет 5 спустя, когда думала о названии этой заметки. Поговорить хочу о нескольких своих собственных камнях, которые мешали проявляться моей любви, думаю, что кто-то из вас увидит в этом свойственное себе. 1. Проявлять любовь ...

Любовь человека имеет эволюционные цели. Когда мы чувствуем себя любимыми, наш мозг и нервная система становятся более расслабленными и эффективными, и мы чувствуем себя более счастливыми и здоровыми. Переживание любви - естественный антидот стрессу.  Влюбленность часто - это опыт, который, кажется, просто “случается” с нами, но сохранение “влюбленности” - опыт, который ...

Все в жизни не просто так и не случайно. Только нашло вдохновение писать про границы, как жизнь подкидывает новые аспекты для рассмотрения. Да, у нас есть границы, которые защищают нас от разного рода интервенций, насилия, угроз. И да, у других людей эти границы тоже есть, и не стоит делать удивленное лицо, когда они нам говорят "Стоп!". Но есть еще границы внутри многих из нас, которые ...

Конфликт -  нормальная часть любых здоровых отношений. В конце концов, нельзя ожидать, что два человека будут во всем соглашаться друг с другом. Поэтому так важно научиться правильно вести себя в конфликте, а не избегать его. Когда конфликтом плохо управляют, он приносит много вреда отношениям, но если вести себя в уважительной и позитивной манере, то конфликт даст возможность усилить связь ...

Мы очень много с вами говорили о психологических границах, о том, как их отстаивать, и не позволять нарушать другим людям. Но есть очень важный момент, который мы еще не рассматривали. Это, скажем так, урок уже для продвинутых. Границы нам нужны не только, чтобы другие не нарушали их, и не мешали нам спокойно удовлетворять свои потребности, но и  чтобы самим за них не выходить. Там, где заканчивается ...

В прошлый  раз мы говорили с вами о том, как многим женщинам трудно принять в себе субличность женщины с низкой социальной ответственностью, в этот раз обещала вам затронуть тему второго самого большого страха - быть дурой. Кстати, для мужчин это настолько же актуально. Страх чего-то не знать и выглядеть глупым знаком многим, чаще всего он появляется где-то в средней школе или раньше, если не ...

Почему разрывы так сильно ранят, когда отношения больше уже не являются приятными? Разрыв или развод болезненны, потому что являют собой утрату - не просто отношений, но также и совместных мечтаний и обещаний. Романтические отношения начинаются на высокой ноте приятного возбуждения и с надеждами на будущее. Когда эти отношения ломаются, мы испытывает глубокое разочарование, стресс и горе. Разрыв ...

Продолжая цикл статей о собственной "плохости", давайте рассмотрим такой феномен как проекции.  Трудно поверить, не испытав на себе, но по идеи все проявления людей можно воспринимать абсолютно спокойно, с принятием, иногда безучастно, иногда с интересом. То есть я говорю сейчас о том, что можно любить любого человека. Каждого. Но почему-то какие-то действия, слова и даже внешность ...

Существует много способов, как помочь детям приспособиться к разрыву или разводу. Ваше терпение, успокоение и способность выслушать позволят минимизировать напряжение по мере того, как ребенок будет учиться совладать с новыми обстоятельствами. Повседневными заботами, на которые ребенок может опереться, вы напоминаете ему, что он может рассчитывать на вашу стабильность, структуру и заботу. Что мне ...

Среди нас есть немало женщин, которых воспитали быть правильными и хорошими. Но в результате почему-то такие хорошие девочки находят на свою хорошенькую задницу только приключения.И правильно! Чтобы чувствовать себя правильной и хорошей, вокруг должен быть разврат, аморальщина, тупицы и неудачники. У хороших девочек есть два основных убеждения: "я не шлюха" и "я должна все знать". ...

Инсайт уходящего 2019 года оказался простым - прими свою плохость, стань плохим. Что такое плохость? Чувство стыда, печали и разочарования от того, что ты как-то не можешь проявиться или, наоборот, проявился как-то (не так). Начинается она, как правило, в контакте с кем-то, а затем часто становится критерием самооценки. Но спросите себя: "Кому плохо?". Кому было плохо изначально от того, ...

СПРАШИВАЛИ? ОТВЕЧАЕМ!   Вопрос: Муж не дает развод Ответ:  Таких вопросов достаточно много на форумах, хотя, казалось бы, вопрос больше не психологический, а юридический. Но давайте подумаем, а что мешает женщине почитать Семейный кодекс и самой увидеть, что согласие супруга не обязательно, чтобы развестись в суде. Мало того, его присутствие в суде так же не обязательно. Не думаю, ...

СПРАШИВАЛИ? ОТВЕЧАЕМ!   Вопрос: Не могу отказать, когда просят деньги в долг Ответ:  Думаю, многие согласятся, что в 99% случаев неотказа лежит страх. Страх может быть разный. Хочется вообще поговорить про отказы, многие люди не умеют отказывать. Почему? Страх отвержения. Если я не выполню просьбу, человек обидится на меня и перестанет общаться со мной, или, когда нужна будет ...

Это моя любимая тема! Тема требований к себе. Когда клиент начинает озвучивать запросы о самосовершенствовании, у меня в голове всплывают картинки различных родителей, которые говорят: "Иди лучше посуду помой". Посмотрите на это с такой точки зрения: если бы вы хотели, и если бы был ресурс, то вы бы были активным. Но здесь и сейчас это не происходит, значит это на данный момент является ...

Это статья для тех, кто ни в какую не готов бросать своих близких в беде, кто спасает весь мир, переживает за других и берет ответственность за чужие жизни. Также эта статья является логическим продолжением предыдущей темы про помощь тем, кто ее отвергает. Попробуем разобраться, почему же на такую простую и четкую рекомендацию "отстранись", миллионы людей все равно продолжают спасать больных ...