Мой блог

Захотелось поделиться с вами несколькими особенностями психотерапевтической работы, когда нам психологам тоже бывает непросто. 1️⃣ Психолог крайний. Вы может быть встречали такие ситуации, когда человек оказывается втянут в конфликт двух людей, например ссору пары. Он поддерживает одну из сторон в решении завершить отношения или напротив пойти помириться. А потом через некоторое время ...

Продолжая тему проявленности, важно поговорить о том, что многие находят особый путь для себя, но он ложный. Я говорю о том, когда мы есть благодаря кому-то. Мне запомнился монолог из французского фильма "Особенные" про группу волонтёров, которые помогают адаптироваться взрослым людям с расстройством аутистисеского спектра. "Ты пришёл, потому что тебя нет. Когда я тебя встретил, ты ...

Я чётко помню этот момент со школы, когда мы играли в волейбол на уроке физкультуры. Играть должны все, и мальчики, и девочки, независимо от желания и способностей. Само собой силы в командах были нервные, и активные азартные парни начинали играть за себя и за того парня. И вот я чётко помню эти ощущения. На тебя летит мяч, это большая ответственность, но в то же время твой звёздный час, у тебя есть ...

Это закономерный вопрос для нашего времени. Вроде хочется и зарабатывать, и в ногу со временем идти, но далеко не все испытывают энтузиазм, чтобы вести те же странички в социальных сетях. Одной из особенностей человека-интроверта является то, что он не любит, так сказать, суеты. Пустословия. Ему важно, чтобы контакт с людьми был наполнен смыслом и глубиной. И с такой же бережностью он относится к ...

Лето не кончалось?) Вы говорите так: "Я хочу, чтобы..."? Вот и зря. Хотеть мы можем только чего-то: либо действия, либо обладать объектом каким-то. Спать, есть, пить, куртку, сумку, шоколадку. Это то, что вы, как взрослый ответственный человек, заявляете, можете взять под контроль и реализовать. Это ваши потребности, которые касаются вас и только вас. Но, когда у нас появляется союз "чтобы", ...

Ещё одна интересная тема, которую разбирали на нашей группе про деньги. Много говорят про то, как они приходят и почему не приходят, как привлечь и так далее, но не менее интересный аспект - это то, как мы наши деньги тратим. Думаю, что у многих людей есть пара-тройка сфер и каналов, куда денежки тратятся с удовольствием, а есть сферы, куда тратятся со слезами. Можно подумать, что это не проблема ...

❓СПРАШИВАЛИ?⁉️ ОТВЕЧАЕМ!❗ ❎Вопрос: как экологично перестать общаться с душным человеком? ✅Ответ: Да, слово "душный" многим нравится, "токсики" теперь нервно курят в сторонке. Но мы же понимаем с вами, что говорим сейчас об одних и тех же людях? Да-да, о нас с вами. Потому что тот, кого вы называете душным, в эту минуту называет душным кого-то ...

Так повелось в человеческой культуре, что уходить из отношений можно только: а) когда тебе очень плохо б) когда ты плохой Все. Больше вариантов нет. Нельзя остаться друзьями. Нельзя остаться приличным человеком, если вдруг ты разлюбил партнёра. Нельзя уйти, когда к тебе хорошо относятся и любят. Ну, нельзя просто взять и уйти! Печально правда? Это печально, если рассматривать отношения, как симбиоз ...

Судя по опыту в работе, у меня сложилось впечатление, что почти каждая женщина с появлением в её жизни ребёнка преобреиает ещё одно состояние - какашечка. Оно начинается у многих ещё с беременности после общения с врачами и родственниками, и капитально закрепляется с появлением малыша. Я представляю это состояние как образ, когда тебе нужно пройти по канату с хрустальным шаром на голове перед миллионной ...

Вот как ни странно да. Куда ни посмотришь, люди боятся дождаться нужного момента, посмотреть, что получится, решиться на эксперимент, банально что-то сделать, не зная гарантированного результата. Что такое вообще опыт? Классическое определение гласит, что это знания, навыки и прочее, полученные в результате активного практического познания. Но еще под опытом я подразумеваю проживание самого процесса ...

Знакомо чувство утром, когда хочется  после звонка будильника накрыться с головой и весь день не просыпаться? Когда-то я мечтала о самозанятости, чтобы реализовать этот план. И у меня получилось. На протяжении пяти лет я спала в свое удовольствие, и если хотела, могла весь день провести в постели с книгой или телефоном. Но это не принесло мне счастья. Когда я оглядываюсь на эти пять лет, вижу, ...

Я не знаю, что за закон такой, и как он правильно звучит, но я это лицезрю постоянно дома и на даче.  Любое пустое пространство буквально притягивает объекты. Только освобождаешь поверхность стола, полку или угол в комнате, как через некоторое время там обязательно что-то появляется. Думаете, это называется срач? Нет, это физика, детка. И это дает нам чудесный повод задуматься над кое-чем. Во-первых, ...

Давайте про эмоции поговорим. Зачем они нужны? Они  - наш верный инструмент на пути удовлетворения потребностей. Как в игре "горячо-холодно". Идем к нужной цели - горячо, идем не в ту сторону - холодно. Продолжая это гениальное детское сравнение, можем разделить эмоции на горячие и холодные. Соответственно, приятные эмоции нам подсказывают, что желаемый спрятанный предмет рядом,  ...

Я вам открою секрет всех бед. Знаете, в чем причина отрицания человеком своих проблем, лжи самому себе и страха что-то изменить в жизни? Это идея о том, что он сделал неправильный выбор, то бишь ошибся. И здесь ключевое слово "идея". Потому что как таковых ошибок нет. Поясню. Нет ничего страшнее для человека, чем стыд за то, что он однажды что-то решил сделать, а потом оказалось, что результат ...

За что люблю знакомство с гипнотерапией, так это за возможность быстро выходить на внутренние конфликты. Один из самых интересных способов - числа. На группе про деньги, мы делали упражнение, в котором определяли высший порог дохода, который способен принять человек, а также выходили на промежуточные числа, с которыми связаны те или иные истории. Не важно что это - деньги или количество килограмм, ...