Мой блог

🗑️ОТКАЖИСЬ ОТ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ!🗑️ В прошлом посте я писала, что нужно отпустить то, что хочешь, и поскольку эта фраза вызвала вопросы, то разовью тему. У меня на консультациях было очень много не состоявшихся писателей, художников, певцов, психологов, эмигрантов, блогеров и прочих интересных людей, которые приходили с темой прокрастинации и не могли ни на шаг приблизится ...

И будет тебе счастье. Мне понадобилось 10 лет в психологии, чтобы понять, что для того, чтобы быть счастливым и ни о чем не париться, нужно делать все наоборот. Принимай все, что не нравится. Делай все, чего боишься. Отказывайся от всего, что ты хочешь. Знает ли вас кто-то лучше, чем вы сами? Ваши чувства, мотивы, сокровенные мысли? Нет. Сможет ли вас кто-то оценить, по всей совокупности факторов, ...

🤢ТЕБЯ МОГУТ НЕ ЛЮБИТЬ. ПРИКИНЬ?🤢 Величайший невроз человечества - желание всем нравится. Одна из самых частых историй - безутешные страдания по человеку, который не полюбил, не долюбил или разлюбил. Погуляли мальчик с девочкой, а он потом не позвонил. Беда. И что думаете, она страдает от нерастраченной любви? Нет, ей обидно, что он ей нравится, а она ему нет. Вчитайтесь. Потому что ...

🐍ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ПСИХОЛОГА🐍 Хочется поговорить о сути психотерапии и консультировании, так как в некоторых кругах бытует мнение, что это должен быть пожизненный процесс (ох, особенно для психологов) . Так когда же терапия заканчивается? Зависимость от терапии - реальность или миф? Психотерапия изначально служила способом адаптации человека в социуме. В то время как одни могут на произошедшее ...

🤩КОГДА МНЕ ЧТО-ТО ВАЖНО🤩 Вокруг обязательно будут появляться люди и события с противоположными качествами. Если вам важно казаться самым умным, вокруг будут тупые. Если вам важно всегда побеждать, вокруг будут неудачники. Если вам важно быть независимым, то рядом будет много зависимых. Как здорово, казалось бы, я умная, вокруг глупцы, - все как планировалось. Но не так была бы интересна ...

🤵ИМЕТЬ СЕМЬЮ ИЛИ БЫТЬ СЕМЬЁЙ?👰 Огромное количество людей, обращавшихся ко мне, говорили о том, что одна из важнейших целей в жизни - завести семью. И на практике это выглядело примерно так: есть цель, находится человек, который соответствует по некоторым критериям статусу "на нем можно остановится", а потом склоняется к бракосочетанию путем различных действий. Если сказать ...

🌴ВСЕДОЗВОЛЕННОСТЬ = ДЕГРАДАЦИЯ🦧 Для многих людей этот заголовок является значимым убеждением. Они приходят на терапию с запросом, что не могут расслабиться, но и работать тоже не могут - их одолевает прокрастинация. Они обычно не знают, чего хотят, но очень много чего должны и обязаны. Ослабить хватку, отпустить контроль и пожить в удовольствие для многих звучит как что-то нереальное, ...

🖤МЫ ЭТО ЗАСЛУЖИЛИ🖤 Когда жизнь не складывается так, как мы ожидаем, и наступают действительно сложные времена, всегда есть соблазн обвинить кого-то конкретного или даже обобщенного. Президента, политиков, полицейских, военных, судей и даже целую нацию. Но я обычно стараюсь смотреть на события жизни, как результат и урок каждой отдельной души и человечества в целом. Смотрите, в каждый ...

💲ЛЮДЯМ НУЖНЫ НЕ ДЕНЬГИ💲 На первый взгляд кажется, что деньги могут решить все и у каждого человека есть своя цена. Но практика показывает, что люди, которые выбирают деньги ради денег, на самом деле все равно страдают точно так же, как и от их отсутствия. Возьмем человека, который в жизни имеет ещё мало опыта, навыков и знаний. Коэффициент полезности его действия не так высок, и поэтому ...

Хочу рассказать про один чудесный опыт, который произошёл почти два года назад, когда я была на тренинге у моего Учителя - Натальи Васильевой. Небольшая предыстория. Всю дорогу, пока я училась, мы отрабатывали друг на друге разные техники. И как назло у меня редко находились какие-то проблемы, кроме одной - с мужчинами. Да и проблемой я бы её не назвала, просто вот не вышла замуж, ни с кем не живу, ...

Пару месяцев назад отгремела наша терапевтическая группа про проявленность, было много инсайтов, трансформаций и озарений. И мне захотелось одну основную мысль оставить здесь для себя, моих девочек и для вас. Проявленность нынче очень популярна, и это слово слышно из каждого утюга. Под ней многие понимают открытость в социальных сетях, публичность и некое ожидание того, что "ух, как начну сейчас" ...

Я никогда не боялась смерти, и с детства довольно философски к ней относилась. Больше меня пугала жизнь после смерти: вечные скитания душ, полтергейсты, призраки и так далее, а к самому факту умирания я отношусь с полным принятием. Смерть для меня - это любовь и милосердие. Она единственная, кто говорит правду и показавыет людям их лецимерие. Если посиотреть, то смерть окружает нас по всюду. На наших ...

🧘УСПЕХ ТЕРАПИИ: ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ🧘 Это вечная тема среди специалистов и самих клиентов, потому что так и не понятно, что именно помогает людям. И почему одним помогает, а другим нет. Дело в методе? Дело в психологе? В количестве сессий? В их частоте? В самом клиенте? Темой успеха психотерапии активно занимался профессор Юджин Джендлин, и в своих исследованиях пришёл к тому, что успех ...

Вот так вот. Клиент приходит с одним, а на самом деле хочет другого. Хотят развестись, а спрашивают, как полюбить. Говорят "Хочу забыть", а на самом деле хотят жить вместе долго и счастливо. Кто-то хочет простить и отпустить, а в душе готов убить обидчика. Дело в том, что зачастую истинной проблемой является неприятие и непереносимость себя в том или ином качестве или с тем или иным чувством. ...

Эту фразу узнала из фильма "Амели". Смотрели? Когда палец указывает на небо, дурак смотрит на палец. Так вот, к чему все это. А как иначе назвать то, что происходит сейчас с информационным миром? У многих есть хоть одна подписка на богатого или умного человека, и мы смотрим каждый день на то, какой он умный и богатый. Смотрим на него, вместо того, чтобы делать то или как он говорит. Есть ...