Мой блог

Замечаете, как расширяется наша Вселенная?  Раньше был крестьянин, гончар и кузнец, а теперь есть миллиарды разных специальностей и учителей по этим специальностям. Мог ли из нас кто-то представить, что появится целая наука по сниманию коротких видео в социальных сетях или заполнению шапок профилей? Психология тоже претерпевает множество изменений, в том числе расширение в методах, теории, этике ...

Причем пришлось обобщить, потому что, не только мужья по традиции против, но есть и немало жен, которых не загнать на терапию, а также родителей и детей. Есть интересное наблюдение. Встречались вам уборщицы, которые могли остановить вас и сказать, что вы не так выбросили мусор или ходите не там? Думаю, это классика. Забавная человеческая психология: если человеку поручают прибираться в туалете, то ...

Одна из самых распространенных дилемм человека. Когда я иду к себе, то отдаляюсь от других. Когда иду к другим, то перестаю понимать, кто я. Люди, которые ориентируются на других, опираются на их мнение, их советы, часто приходят с проблемой, что совершенно себя не знают и не чувствуют. Их любимые вопросы: "Как правильно?", "А как поступить?", "А что выбрать?". Если ...

Уже годами не выходит человек из головы? Ситуация завершилась, а при воспоминании снова ком в горле?  Почему не получается отпустить? Когда с человеком поступают, на его взгляд, несправедливо и незаслуженно, ему очень важно, чтобы обидчик сам себя разоблачил и признался в том, какой же он негодяй. Ведь многие, когда не получают желаемого, чувствуют себя полными идиотами, склонными приписывать ...

СПРАШИВАЛИ?  ОТВЕЧАЕМ  Вопрос: дальше первого свидания не заходит. Что не так?  Ответ: 1. Начну со сравнения. Знакомо ощущение, когда нужно выбрать вещь из сотни? Через час примерки у многих портится настроение и кажется, что все не то. А бывало, когда нужно срочно что-то купить, лишь бы было? У меня так было на отдыхе, когда сломалась застежка от купальника, мы оббегали все побережье ...

Много запросов приходит про чувство вины, когда хочешь сказать человеку правду. Отстаивание границ или просто признание в своих чувствах (или их отсутствии) часто кажется невыполнимой миссией для тех, кто боится обидеть словами своего близкого (или не очень) человека. Разберем? 1. Вина - чувство социальное и привитое, и часто является результатом манипуляции взрослых, нежели настоящего проступка. ...

Увидела пост в Инстаграме у косметолога с подобным названием, и подумала, что же я не как все нормальные люди: не зазываю, не продаю, не тыкаю палкой в боль. Правильно, потому что я не собираюсь соответствовать ожиданиям. И именно про ваши ожидания мы и поговорим. Итак, берем попкорн, поехали. 1. Вы не дождетесь от меня понимания. Я буду спрашивать "А что это?", "А как это?", ...

Мы с коллегами часто это слышим, а вы часто об этом говорите. И в этом нет ничего страшного. Я это называю психологической защитой отличника. Как на экзамене: "Учил?" - "Ну, я читал". Стыдно признаться, что ты реально чего-то не видишь в себе, делаешь-делаешь, а натыкаешься на те же грабли. Ни в коем случае нельзя дать другому человеку превосходство над собой, поэтому нужно заранее ...

Обычно я редко включаюсь в глобальные человеческие игры, и поэтому многие люди-материалисты, и просто категорично настроенные читатели могут сейчас меня не понять.  Я хочу поговорить о том, что происходит в России с точки зрения метафизики и психологии, и пригласить вас порефлексировать на тему своей личной ответственности за происходящее. Простой глобальный метафизический закон гласит, что ...

Тема стара, как мир. Я куплю себе сумку, и почувствую себя состоятельной женщиной. Я сделаю себе прическу, и почувствую себя красивой. Я подкачаю мышцы, и почувствую себя мужественным. Я приберусь дома, и почувствую, что жизнь у меня в порядке. Недавно в группе мы рассуждали на тему того, что все слова  человека по сути продиктованы его травмами. Мы говорим о том, что у нас болит, даже если ...

А как? А я не знаю. А  я не умею. У меня не было такого опыта. Что делать?Это я слышу постоянно от клиентов. Одно время даже шутила на группе, что если еще кто-нибудь спросит "Что делать"  - буду штрафовать. Мы - несколько поколений людей, которых не учили решать проблемы, а учили запоминать правила. В конце учебника всегда были правильные ответы. В мое время школы так деградировали, ...

СПРАШИВАЛИ  ОТВЕЧАЕМ Вопрос: что делать, если в отношениях нет счастья? Ответ: Название этого поста - цитата вопроса девушки на одном из психологических форумов. Она мне так понравилась. что захотелось порассуждать на эту тему.  И на самом деле все очень просто. Крайне просто. Любовь - это уже счастье. И если вы в отношениях, и вы человека любите, то вам не может быть плохо. Потому ...

Вы знали, что одна из причин того, что желания не исполняются - это противоречие жизненным ценностям? Простое упражнение: возьмите список ценностей или любой тест на ценностные ориентации, и выберите десять значимых. А потом сравните их с тем, что вы хотите. Я сделала так однажды, и была поражена тем, насколько меня оказывается устраивает моя жизнь, и что  в ней нет ничего, чего бы я ни хотела. ...

Знаете, что я люблю больше всего с детства? Разговаривать ночью в постели. Маленькая я спала одна, у меня была своя комната. Но когда мы с двоюродными сестрами и братом ночевали у бабушки в саду, то это было самым классным моментом во всей поездке. Потом начались ночевки друг у друга с подругами, ну, а с возрастом в постели начали появляться и друзья) Несмотря на возраст и ситуацию, когда я с кем-то ...

Я хочу поговорить с вами не о классическом сопротивлении, когда человек приходит за изменениями, но в то же время боится этих изменений. А о "псевдозапросе", кода человек думает, что ему нужны изменения, а на самом деле он этого вовсе не хочет. Обычно это происходит у людей продвинутых, интересующихся и впечатлительных. Посмотрел, почитал, увидел, что все нормальные люди якобы делают так, ...