Корж Мария Александровна Психолог, Тренер

Мой блог

Почему мы расстались?
Разве это не самый популярный вопрос, который тревожит умы почти каждого, чьи отношения завершились? Вариации этого вопроса могут быть такими: "Почему она меня бросила?", "Почему он ушел?", "Что пошло не так?". По практике знаю, если ответ на данный вопрос не получен, то процесс завершения отношений затягивается в разы сильнее. Человек может годами мучиться этим вопросом, ...
Теги: Мысли вслух
29 Июня 2020  |  1 комментарий
Как реагировать на нарушение границ?
СПРАШИВАЛИ? ОТВЕЧАЕМ!   Вопрос: как реагировать на нарушение границ? Ответ:  Личные границы определяют пространство человека, которе он считает своим и вторжение в которое воспринимает для себя как опасное реально или символически (угроза самооценке, к примеру). Я делю границы на несколько сфер: тело, пространство, личные вещи, мысли, чувства, идеи, финансы, время. То есть в каждой ...
Теги: Спрашивали?Отвечаем!, Отношения
26 Июня 2020  |  1 комментарий
Совладание с утратой домашнего питомца
Для многих людей домашний питомец - это не “просто собака” или “просто кот”. Питомцы - любимые члены семьи и когда они умирают, вы сталкиваетесь со значимой и даже травматической утратой. Уровень горя зависит от таких факторов, как ваш возраст и особенности личности, возраст питомца и обстоятельства его смерти.  Помните: каждый скорбит по-своемуСкорбь переживается только ...
Теги: Психотерапия
25 Июня 2020  |  2 комментария
Я больше никогда!
Сталкивались вы с бумерангом обиды? Когда встречаете человека, который вам заявляет: до встречи с тобой я был одним и меня использовали, поэтому больше я никогда никому ничего хорошего делать не буду. Даже в стендапе была такая шутка, где девушка на первом свидании говорит, что решила завязать с сексом, и парень думает: "Блин, почему именно на мне это началось?".  Вот и у меня был ...
Теги: Мысли вслух
24 Июня 2020  |  2 комментария
Лечение депрессии
Когда вы в депрессии, то можете чувствовать себя так, будто вам никогда не выбраться из темноты. Тем не менее, даже самая тяжелая депрессия поддается лечению. Так что, если ваша депрессия мешает вам жить жизнью, какой вы хотите, не стесняйтесь обратиться за помощью. Есть много эффективных методов лечения, которые помогут вам преодолеть депрессию и вернуть себе свою жизнь. Совет 1. Изменения ...
Теги: Психотерапия
16 Июня 2020  |  4 комментария
Можно ли освободиться от созависимости?
Когда я начинала изучать тему созависимости, то читала и слышала такое мнение, что она не проходит. Как не бывает бывших алкоголиков и наркоманов. Можно достичь только пожизненной ремиссии. А иногда рекомендуют созависимым вообще отношения не строить от греха подальше.  Позже я познакомилась с работами Дженей и Берри Уайнхолд, которые писали о том, что созависимость - не приговор, и вместе с ...
Теги: Созависимость
15 Июня 2020  |  5 комментариев
Послеродовая депрессия
Большинство женщин сталкиваются по крайней мере с некоторыми симптомами грусти из-за младенца сразу после родов. Это чувство, связанное с внезапным изменением гормонов после родов, стресса, изоляции, недостатка сна и утомленности. Как правило, это начинается в течение первых двух дней после родов, приходит к пику через неделю и спадает к концу второй недели после родов. В отличие от грусти из-за ...
Теги: Психотерапия
11 Июня 2020
Быть любимым или нужным?
Для многих наверняка не секрет, что мы подменяем понятие любви множеством других. На группах и консультациях мы часто разбираем эти темы. Недавно встал вопрос о том, что многим важно быть нужным для любимого человека. Давайте порассуждаем, если я хочу быть нужным человеку, это значит, что он а) беспомощен в чем-то без меня; б) он несчастлив без меня; в) только я могу удовлетворить все (или некоторые) ...
Теги: Отношения, Созависимость
9 Июня 2020
Нам не нужна поддержка
На консультации пришла эта мысль, а потом на группе мы с девочками оформили это в целую систему. С чем не могу не поделиться. Думаю, что многие из вас и сами так говорили, и слышали от других, что важна эмоциональная поддержка: важно делиться эмоциями, важно, чтобы родители поддерживали решение, важно. чтобы давали высокую оценку результатам. Но если подумать, а нужно ли это все взрослому человеку?  ...
Теги: Мысли вслух
27 Мая 2020  |  1 комментарий
Депрессия у мужчин
Депрессия влияет на миллионы мужчин всех возрастов и сфер деятельности, равно как и на тех, кто их любит - супруги, партнеры, друзья и члены семьи. Это больше, чем падение настроения в ответ на жизненные неудачи и расстройства: депрессия изменяет то, как мы думаем, что мы чувствуем и как функционируем в течение дня.  Депрессия у мужчин часто  упускается из виду. Многие мужчины обнаруживают, ...
Теги: Психотерапия
26 Мая 2020
Здоровая или нездоровая ревность?
СПРАШИВАЛИ? ОТВЕЧАЕМ!   Вопрос: Что такое здоровая ревность и где проходят ее границы? Ответ:  Лично я в здоровую ревность не верю. Она может таковой называться, потому что все мы люди, нам ничего не чуждо, и чтобы не закапываться в других невротических чувствах, типа вины по этому поводу, психологи утверждают, что ревность - это нормально. Но ревность, на мой взгляд, не может ...
Теги: Отношения
25 Мая 2020  |  1 комментарий
Депрессия у женщин
Хотя некоторые признаки и симптомы депрессии одинаковы как для мужчин, так и для женщин, женщины сталкиваются с определенными симптомами более часто, например, сезонное расстройство настроения и депрессия в зимние месяцы вследствие недостатка солнечного света.Также женщины с большей вероятностью сталкиваются с симптомами нетипичной депрессии. При нетипичной депрессии отмечается паттерн, противоположный ...
Теги: Психотерапия
20 Мая 2020
Хочу или должен?
Это одна из моих любимых острых тем, с которой сталкиваются почти все. Я скажу даже больше: эти два заветных слова являются причиной большинства наших проблем. Если ребенка в детстве часто заставляли что-то делать, то у него складывается четкое представление о том, что если мама/папа чего-то хочет, то это значит, что я должен это делать. Чем уже и строже рамки, тем меньше у ребенка пространства для ...
Теги: Психотерапия
19 Мая 2020  |  1 комментарий
А была ли любовь?
У меня было много разных и странных отношений. Я совсем не разбиралась в мужчинах. В основном у меня было две стратегии поведения, и у меня есть такое подозрение, что многие могут увидеть в них свои собственные. Первая заключается в том, чтобы привлечь человека любой ценой. Когда я видела парня или мужчину, который был мне более менее симпатичен, весь фокус смещался на меня. Как привлечь внимание, ...
Теги: Созависимость, мысли вслух
18 Мая 2020
Как кролик Джоджо исцелил зрение
Симптомы с глазами в психосоматике считаются пока самыми сложными, так как встречается довольно мало случаев возвращения стропроцентного зрения. Недавно у меня произошел скачок улучшения , с чем не могу не поделиться, потому что история была довольно интересная.  Для справки: зрение начало падать в первом классе, в 10 классе мне купили очки, которые я надевала только по необходимости. На третьем ...
Теги: Мысли вслух
12 Мая 2020
Страница: 1 ... 5678910111213 ... 22Все
Яндекс.Метрика