Корж Мария Александровна Психолог, Тренер

Мой блог

Реагируем на высказывания подростка правильно
Как мы говорили ранее, ключевой ошибкой родителя в общении с подростком является обесценивание чувств и мыслей ребёнка через советы, навязывание своей картины мира или простого отмахивания "это пройдет, это ерунда, не заморачивайся, просто игнориру их". Как говорят авторы книги "Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили" при разговоре с ребёнком ...
Теги: Подростки
10 Апреля 2023
Ошибки в коммуникации с подростком
Продолжаем кратко разбирать тезисы из книги Адель Фабер, Элейн Мазлеш "Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили". Рассмотрим основные фразы, которые могут спровоцировать конфликт или отстранение ребёнка от вас. ❌ Обвинения: "Опять ты устроил(а)... "безобразие! ❌Обзывание: "Как ты мог забыть...? Поверить не могу, что ты настолько ...
Теги: Подростки
3 Апреля 2023  |  1 комментарий
Как общаться с подростком
Львиная доля обращений к психологу по поводу подростка связана с невыстроенной коммуникацей между ним и родителями. Именно родители, как правило, поступают не всегда корректно, так как не могут перестроится на новый лад взаимодействия с ребёнком, как с взрослым человеком, у которого расширяются личные границы и формируется собственное мировоззрение. Предъявляя подростку новые требования, привлекая ...
Теги: Подростковый возраст
28 Февраля 2023  |  1 комментарий
Меня не слышат
Сталкивались ли с таким ощущением? Говорили ли вам, что вы не слышите? Это довольно распространённая ситуация в общении, когда партнёр по общению чувствует, что его не слышат. Но что это на самом деле значит? 1️⃣ Вас не слышат, потому что у человека нет задачи внимать вашим аргументам. Например, от вас требуют что-то сделать или спрашивают, почему вы этого не сделали. Вы объясняете, ...
Теги: Мысли вслух
24 Февраля 2023  |  2 комментария
Женщина, которую боятся
🔸Не приемлет и не поддерживает общепринятые социальные роли и стереотипы. Она создаёт свои правила, обычаи и семейные традиции. 🔸Не скучает, не ревнует, не ждёт, не выносит мозг. 🔸Говорит все прямо, не выносит лжи и малодушия. 🔸Ею невозможно манипулировать, угрожать, обижаться, требовать, затыкать. С ней можно только договориться. 🔸Легко уходит, когда её что-то ...
Теги: Мысли вслух
25 Января 2023  |  2 комментария
Игра отношений
Обожаю консультировать пары, иногда даже думаю, что только ради этого можно жениться, чтобы поделать все те упражнения, которые существуют в психологии и прокачать навыки осознанных отношений. Осознанные отношения мне недавно представились в виде образа детской игры. Вы играли в детстве в ролевые игры или игрушками с другим ребёнком? Я помню это так: я хорошая девочка с куклой и у меня есть подруга ...
Теги: Отношения
20 Января 2023  |  2 комментария
Жизнь - песочница
В одном из постов я писала, как люблю использовать метафоры в терапии, и привела сравнение разных жизненных стратегий с играми. Подводя определённые итоги года, я определила для себя метафору, которая вбирает в себя все знания, выводы и наблюдения, полученные в результате обучения, работы и личного опыта. Жизнь - большая песочница. Каждый лепит свои замки, куличики, дороги. Нет задачи, чтобы твой ...
Теги: Мысли вслух
29 Декабря 2022  |  4 комментария
Забота или свобода?
Хотите ли вы заботы? Однажды в процессе консультации у меня родилась метафора, что заботы требуют те, кто не знает, куда им идти. Представьте обычную домашнюю собаку. Её кормят, поят и выгуливают. Забота? Забота. Ей вообще отлично: думать ни о чем не надо, ответственности никакой, все решают за неё. Но как будто степеней свободы у такой собаки меньше, она не может ходить, где хочет, любить, кого хочет. ...
Теги: Отношения
27 Декабря 2022  |  7 комментариев
Если партнёр не может сказать "Нет"
Возможно, вы сталкивались с ситуацией разочарования, когда человек дал согласие, а потом внезапно пропал, не пришёл, передумал в последний момент и в конце концов просто поставил вас перед фактом, что не выполнил свою часть задачи. Я вас поздравляю, вы имели дело с тем, кто не может сказать "Нет". Как же поступать с такими людьми? Можно ли повлиять на них? Давайте повторим основное правило ...
Теги: Мысли вслух
25 Ноября 2022
Как научиться говорить "Нет"?
В продолжении прошлого поста отвечаю для тех, кому сложно даются отказы. Как мы уже с вами поняли, причина страха отказать или рассказать о своих истинных чувствах лежит в том, что в вашем детстве это мало кого интересовало, ибо родители (опекуны/воспитатели) были: 1.Строгие и диспотичные; 2.Обидчивые манипуляторы; 3.Гиперопекающие (потому что тревожные). Перечить таким людям маленькому ребёнку небезопасно, ...
Теги: Мысли вслух
21 Ноября 2022  |  2 комментария
Если умеешь говорить нет, легче говоришь да.
В чем прикол? А в том, что человек, не умеющий говорить "Нет", или в другом любом виде доносить то, что ему не нравится, обычно со скрипом идёт в новое, с трудом эксперементирует, и часто бессознательно ищет возможности, чтобы заветное "Нет" выразить. Помните, мы с вами говорили про петли времени, в которые попадает человек? Петля времени такого человека образовалась в тот миг, ...
Теги: Мысли вслух
15 Ноября 2022  |  2 комментария
Если нужно объяснять - не нужно объяснять.
Речь пойдёт о том, что иногда в вопросах людей нет запроса на информацию или на получение вашей точки зрения, с целью лучше вас понять. За такими вопросами скрывается желание заманить вас в ловушку логического несоответствия и показать вам несостоятельность вашей позиции, то есть переубедить вас, доказать вам вашу же неправоту и так далее. На этот крючок довольно легко попасться, человек спрашивает, ...
Теги: Мысли вслух
11 Ноября 2022
Хочу как ты. Почему нет запроса на изменения?
🤴ХОЧУ КАК ТЫ. ПОЧЕМУ НЕТ ЗАПРОСА НА ИЗМЕНЕНИЯ?👸 Вы могли заметить, как в последние годы были популярны консультации, марафоны и тренинги от людей не всегда компетентных, но популярных. Меня это навеяло на мысль, что в современном обществе нет как такового запроса на профессионализм специалиста, но есть запрос на то, чтобы он был "классным". Одно время меня и многих других ...
Теги: Мысли вслух
8 Ноября 2022
Обесценивание: а есть ли оно?
📈ОБЕСЦЕНИВАНИЕ: А ЕСТЬ ЛИ ОНО?📉 Сейчас тема обесценивания популярна, и она уверенно принимает эстафету от нарциссов и токсиков. Да и я сама планировала писать пост про то, как клиенты обесценивают работу психолога, и сами переживают, что психолог обесценивает их проблемы. Но потом мне пришла такая мысль: а с чего вдруг я должна ценить то, что ценно для другого? Ценности у всех разные, ...
Теги: Мысли вслух
3 Ноября 2022  |  6 комментариев
Испытываете ли вы душевную боль?
Как то раз обсуждали такой вопрос на форуме. Люди вспоминали свои обиды, травмы, потери, предательства, жизненные обстоятельства. А я как сейчас помню, что на обучении по РЭПТ (рационально-эмоционалтная психотерапия) нам говорили, что нет такого чувства, вернее так, оно лишь в голове, и вызывают его иррациональные убеждения. Боль душевная - это сопротивление нормальным человеческим эмоциям: печали, ...
Теги: Мысли вслух
1 Ноября 2022
Страница: 1234567 ... 26Все
Яндекс.Метрика